Hier wordt verschil tussen gemaakt, omdat over een burn-out gesproken wordt wanneer dit een langere periode gaande is . Overspannenheid wordt als een voorstadium voor een burn-out beschouwd*. Klachten die kunnen ontstaan zijn slaapstoornissen, veel piekeren, hoofdpijn en nergens zin in hebben. Vaak wordt dit gezien als een werkgerelateerd probleem. Ik kijk wat JIJ kunt doen hieraan.
*bron: gezondheidsplein.nl
